Ti è mai capitato di sentirti la persona sbagliata?

Ti è mai capitato di sentirti sbagliata/o?

Quante volte in molte situazioni, succede qualcosa che non va, qualcosa che crea difficoltà, un errore (se tale lo si può ritenere) e automaticamente iniziano tutta una serie di pensieri e probabilmente non li ascolti neanche più talmente sei abituata/o ad averli, ma le emozioni arrivano ugualmente:

• frustrazione
• risentimento
• rabbia
• tristezza
• senso di colpa
• inadeguatezza…

Potrei stare qui a descriverti tutto quello che ne consegue, ma lo sai già perché lo hai vissuto migliaia di volte.

Non sei l’unica/o!

Uno dei pilastri del cambiamento che si fa durante il percorso Cominciare dal Cuore è proprio lavorare sull’essere sbagliati.

È un esercizio di consapevolezza che ho fatto fare ormai a più di qualche centinaio di persone… Ogni volta che lo faccio eseguire rimango stupito dalla trasformazione e di come le persone non erano minimamente consapevoli di come stavano prima.

Perché?

Perché prima era la normalità, non conoscevano la differenza. Credevano di essere così: sbagliate e dovessero ogni volta contrastare questo fatto, con un enorme spreco di energie.

È solo dopo aver fatto questo lavoro su di sé che si accorgono della differenza, e iniziano a sentirsi più leggere.

E non solo…

Come cambia la loro percezione dopo?

L. mi ha detto che si sentiva più sicura e meno impaurita di relazionarsi con gli altri.

C. ha migliorato le sue relazioni e in particolare nell’ambiente lavorativo.

S. mi ha detto che percepiva uno stato di calma e rilassamento che mai aveva provato prima.

A. non sentiva più il bisogno di giustificarsi per ciò che è e per le sue scelte.

P. mi ha detto che le è sparita la paura di non essere accettata.

M. di come finalmente poteva respirare senza sentirsi ingabbiata.

Potrei continuare così con moltissime testimonianze…