Che cosa porterai con te
Comprensione che diventa esperienza.
- Distinguere con maggiore chiarezza fatto, percezione e interpretazione.
- Riconoscere alcune reazioni automatiche di protezione.
- Comprendere il concetto di base informativa e il suo ruolo nell’esperienza.
- Ascoltare i segnali del corpo senza trasformarli in diagnosi o sentenze.
- Aprire nuove possibilità di consapevolezza attraverso esercizi esperienziali.